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SHAK-DAGSAY DECHEN - DVD 3 INNERER FRIEDEN - Praxis der Tibetischen Meditation

SHAK-DAGSAY DECHEN - DVD 3 INNERER FRIEDEN - Praxis der Tibetischen Meditation
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SHAK-DAGSAY DECHEN - DVD 3 INNERER FRIEDEN - Praxis der Tibetischen Meditation
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Lehr- & Übungs-DVD in deutscher Sprache. Der innere Frieden gilt nicht nur in Tibet als Schlüssel für ein langes und glückliches Dasein. Gezielt eingesetzte Übungen helfen, uns auf dieses wichtige Lebensziel zu konzentrieren. Nach einem Einführungsteil, in dem grundlegende Informationen zur tibetischen Meditation gezeigt und erläutert werden, zeigt diese Lehr-DVD alle Schritte zur Herbeiführung des Geistes-Ruhezustandes der Meditation über die Vergänglichkeit der Phänomene, die Nektarreingiung, die Meditation des Gebens und des Nehmens und die Khum-Lö Entspannungsübungen.

Die einzelnen Übungen bestehen aus meditativen und praktischen Teilen. Alle Details zu den Meditations- und Körperübungen werden in Bild und Wort leicht verständlich erklärt und vorgezeigt. Die Übungen werden von der bekannten tibetischen Sängerin Dechen Shak-Dagsay mehrmals wiederholt, sodass man mit der DVD gut mitüben kann. Die Außenaufnahmen entstanden an Originalschauplätzen in Ost-Tibet. Nach dem Praxisbuch der Tibetischen Meditation von Rinpoche Lama Tulku Dagsay.

Preiscode: 410 / Total time: 82 min / EAN: 9006639405125 / ISBN: 978-3-900006-21-1

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