AVA MINATTI - HÖRBUCH 07 - GEBÄRMUTTER UND BRÜSTE - Körperreise_MP3

Guided meditation with music in English language.

1 Reise in die GeBÄRmutter

Wie fühlt sich Dein Kontakt zu Deiner Gebärmutter an – unabhängig davon, ob Du sie physisch in Dir trägst oder eine Erinnerung an sie? Ist sie Dir vertraut, ihre Weisheit, ihre Kraft? Kannst Du Dich in ihr Zuhause fühlen, wie in einer Bärinnenhöhle? Das Wahrnehmen unserer Gebärmutter und unseres Beckenraums ist für unser Wohlfühlen sehr wichtig, und auch für unser präsent sein im Hier und Jetzt. Hörst Du Deiner Gebärmutter manchmal zu, was sie Dir erzählen möchte? Vielleicht sagt sie Dir, was Du ihr Gutes tun kannst, um mögliche Irritationen oder Disharmonien leichter auflösen oder annehmen zu können? Vielleicht weist sie Dich auf emotionale Verletzungen hin, die in Dir, Deinen Ahninnen oder im weiblichen Kollektivempfinden gespeichert sein können, um diese zu wandeln? Der Austausch mit Deiner Gebärmutter lädt Dich ein, Dein Feuer der Lebendigkeit zu spüren und lodern zu lassen. Sie möchte ein Tempel dafür sein. Das Verbinden mit Deiner Gebärmutterweisheit kann ein tägliches Ritual werden,
um das “in Dir Ruhen“ zu stärken, und um Dich selbstsicherer zu machen!

2 Nährendes für Deine Brüste

Wann immer wir unsere Hände bewusst auf unseren Körper legen, beeinflusst das die Beziehung zu uns selbst. Es ist ein Ausdruck der Selbstfürsorge und auch der Selbstliebe. Wir beginnen, die berührte Körperstelle noch mehr anzunehmen und als einen Teil von uns zu integrieren. Deshalb regt Dich diese Körperreise an, Deine Hände auf Deine Brüste zu legen. Es fördert Deine Brust-Gesundheit! Welche Erfahrungen fallen Dir im Zusammenhang mit Deinen Brüsten ein? Falls es eher unerfreuliche oder unangenehme Erinnerungen sein sollten, die möglicherweise auch mit
Schamgefühlen verbunden sein können, ist es Zeit, diese in Charme-Gefühle zu wandeln. Diese Körperwahrnehmungsreise möchte Dich darin bestärken, so sein zu dürfen, wie Du bist. Du darfst stolz auf Dich, Deinen Körper und Deine Brüste sein. Genauso wie sie sich zeigen und aussehen. Entdecke immer wieder etwas Neues an Deinem Körper und über Deinen Körper! Deine Brüste können Dich unterstützen zu verstehen, dass Du Dich selbst gut nähren darfst und wie Du es tun kannst, um voller Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu agieren und frei zu wählen, wen und was DU nähren möchtest.